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                  讓我們靜候這次一月臨末的厚禮。

                  下~雪~啦~
                  放假的孩子們可以堆雪人了

                  接下來的天氣:低溫、雨雪

                  冷空氣消息
                  下雪容易造成道路結冰,會給出行帶來不便及安全隱患。外出時應避開極端天氣,合理安排出█行時間,保障出行安全。

                  遠離機動車道
                  雨雪天路上存有大量積雪,機動車輛在路上行駛時特別容易打滑,這也就使機動車輛的制動性能在一定程度上有所降低。在橫行馬路時,如果看見有機動車行駛過來,千萬要小心,等車過去以後再穿越馬路。
                  此外,在外出時最好在人行道上走,平時有些孩子喜歡在快車道邊緣行走,還有一些孩子把機動車留下的冰印當成了“溜冰道”,這樣是非常▓非常危險的。

                  摔跤時用手撐地
                  雪後出行會更加困難,在道路結冰的路面上行走時要盡量慢行,並且要觀察好路面的情況,在行走時避免摔倒。如果不幸摔倒,要盡量用手部和雙肘撐地,這樣可以減輕後背、後腦勺撞向地面的▓沖擊力,避免碰傷腦部等重要部位。

                  出門穿平底鞋
                  大雪過後在雪地上行走,切忌提重物,走路時雙手最好不要放在衣兜裏,因為雙手來回波動能使身體保持平衡。出門時盡可能不要穿皮鞋。

                  出行歸來盡可能進行保暖
                  如今,家中的室內溫度往往比室外溫度高很多。很多人習慣在回家後立馬脫掉外套,只穿著毛衣甚至單薄的內衣,容易引起感冒。因此,要註意█保暖。

                  雨雪後,天氣一般都會變的寒冷,而且孩子喜歡打雪仗、堆雪人,這種情況下孩子最容易發生凍傷,但通過采取行之有效的措施,凍傷還是可以預防的。

                  加強鍛煉
                  經過耐寒訓練的人一般是不會凍傷的。在平時的生活中要註意加強體育鍛煉,並適當進行耐寒訓練,這樣就可以增強體質。另外,可以從夏天開始就用冷水洗臉、洗腳等。這樣不僅會增強體質,對人們的身體健康也有一定的好處。

                  註意飲食
                  天氣寒冷時,為了更好的防止凍傷,要註意加強飲食。一定要按時吃飯,並且要註意食物的質量。在飲食時可以多吃營養豐富的食物,如油類、肉類等,這樣增加身體的熱量,就可以增強身體的抗寒█能力。

                  註意日常生活
                  日常生活中也可以有效地防止凍傷。寒冷季節裏可以用辣椒秧煎水,經常用這樣的水洗手洗腳可以預防手腳被凍傷。
                  正確保暖
                  許多人以為,在寒冷的天氣裏將鞋子、襪子等穿的緊一點會更加保暖,並且可以預防凍傷,其實這種想法是不對的。鞋襪過緊會導致局部血流不暢,熱量無法順利到達腳部,反而不利於保暖。在寒冷的冬季,衣物不要裹得太緊,並且要保證衣服鞋襪的幹燥。最好不要在室外待時間太久,如果時間過長要盡量活動一下手部或者足部,如搓手、搓腳等。

                • 本文地址: 雨雪天氣來襲!外出防範措施
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